NLP und Gesundheit

Tasse mit Ingwer und Zitronen

10 Tipps

Viele Erkrankungen haben eine psychologische Ursache. Stress und ungesunde Lebensgewohnheiten sorgen
für Allergien, starke Migräneanfälle und schmerzerfüllende Verspannungen. NLP kann Ihnen dabei helfen,
diese Ursachen zu bekämpfen. Zahlreiche NLP-Strategien helfen dabei, Angststörungen zu lösen. Sie werden
sich besser fühlen, mehr Energie verspüren und eine viel positivere Sichtweise entwickeln. Unsere 10 Tipps
verraten Ihnen, inwiefern NLP ihre Gesundheit positiv beeinflussen kann.

ALLERGIEN AUFLÖSEN MIT NLP

Es ist möglich, mit NLP zahlreiche Allergien aufzulösen. Robert Dilts hat eine NLP-Methode entwickelt,
die zu einer veränderten Immunreaktion führt. In erster Linie lernen Sie dabei, mit ihrer Allergie besser
umzugehen. Sie werden die Allergie nicht komplett beseitigen, können jedoch dank der Konditionierung
wesentlich angenehmer mit ihr leben. Ein erfahrener NLP-Trainer erklärt Ihnen zunächst, weshalb die
Allergie entstanden ist und macht deutlich, dass sich ihr Immunsystem irrt. Es erkennt harmlose Stoffe
in der Umwelt als gefährlich an und irrt sich. Nun denken Sie an ein Leben ohne die Allergie. Stellen sie
sich vor, wie unbeschwert Sie leben könnten und wie viel einfacher ihr Leben wäre. Im nächsten Schritt
erinnern Sie sich an eine Situation, in der Sie Allergiebeschwerden hatten und kommen dann wieder in
die Gegenwart zurück. Nach dem das Finden einer Gegenressource und dem Setzen eines Ankers werden
Sie anschließend mit dem Allergen konfrontiert. Sie werden erstaunt sein, in welch kurzer Zeit ihr Immun-
system verändert reagiert.

ANKER & GEWOHNHEITEN NUTZEN

Wie bereits angedeutet, ist das Setzen eines Ankers von großer Bedeutung, wenn Sie NLP für ihre Gesundheit
nutzen möchten. Sie werden erstaunt sein, wie viele Anker Sie in ihrem Leben bereits unbewusst gesetzt haben.
Das geschieht nämlich immer dann, wenn ein spezifischer Auslöser eine Reaktion bei Ihnen hervorgerufen hat.
Ein NLP-Trainer versucht entweder einen unerwünschten Anker aufzulösen oder setzt ganz bewusst einen
neuen Anker. Wenn Sie etwas für ihre Gesundheit tun möchten und besser leben möchten, empfiehlt sich
in vielen Fällen das Setzen eines Ankers. Auf diesem Weg entwickeln Sie neue Gewohnheiten.

STRESS ABBAUEN

Ein gewisses Maß an Stress ist gut, um Hochleistungen zu bringen und weckt die Lebensgeister. Dauerhafter
Stress hingegen kann schnell gefährlich für die eigene Gesundheit werden. Probleme in der Beziehung, Geld-
sorgen oder berufliche Belastungen können schnell zur Überforderung führen. Dabei gibt es Wege, ganz
stressfrei mit diesen Belastungssituationen umzugehen. NLP hilft Ihnen dabei, Blockaden zu lösen. Ein
erfahrener NLP-Trainer vermittelt Ihnen einfache Techniken, mit denen Sie lernen, loszulassen. Mit
der Swish-Methode lernen Sie beispielsweise, wie Sie einen negativen, stress hervorrufenden
Gedanken in etwas Positives umwandeln.

GLAUBENSSÄTZE, DIE KRANK MACHEN

Ihre Realität entsteht durch ihre Gedanken. Glaubenssätze beeinflussen demnach besonders stark ihre
Verhaltensweisen und wie Sie Entscheidungen treffen. Sie drücken aus, was Sie über ihre Umwelt denken
und wie Sie diese wahrnehmen. Negative Glaubenssätze hindern Sie nicht nur daran, Erfolg zu haben.
Sie können im schlimmsten Fall auch zu Krankheiten führen. Das beste Beispiel ist der Placebo-Effekt.
In zahlreichen Studien erhielten Menschen Medikamente, die keinen Einfluss auf ihre Heilung hatten.
Nur der Glaube daran, wirksame Medikamente zu erhalten, half vielen Menschen bei der Heilung. Wenn
Sie also auf der Suche nach einer wirksamen Methode sind, ihre Gesundheit zu verbessern, sollten Sie
zunächst ihre Glaubenssätze überprüfen. Sie denken überwiegend negativ und nehmen ihre Umwelt
dementsprechend wahr? Ein NLP-Coach hilft Ihnen dabei, ihre Glaubenssätze neu zu gestalten und
damit auch ihre Gesundheit zu verbessern.

WANN DER ARZT KRANK MACHT

Wenn Sie sich krank fühlen, suchen Sie ihren Arzt auf. Immerhin sind Ärzte Autoritätspersonen, denen
der Mensch vertraut. Oft kommt es jedoch vor, dass Ärzte im Heilungsprozess einzig und allein auf
Medikamente setzen. Ein Trugschluss. Ihre Einstellungen, Lebens- und Verhaltensweisen sind der erste
und wichtigste Einflussfaktor für ihre Gesundheit. Es kann also vorkommen, dass Sie Medikamente zu sich
nehmen, ihr Zustand jedoch nicht besser oder sogar noch schlechter wird. Ein Arzt schlussfolgert aufgrund
verschiedener Symptome und liegt wann und dann auch mal daneben. Vertrauen Sie also zuerst den Signalen
ihres eigenen Körpers und ändern Sie etwas an ihrer Einstellung.

KRANKHEIT ALS CHANCE

Krankheiten sind oft deprimierend, vor allem schwere Erkrankungen. Medikamente, Therapien und
langwidrige Heilungsprozesse kosten viel Kraft und Zeit. Oft sind Krankheiten jedoch auch eine große
Chance, die bisherigen Gewohnheiten zu überdenken. Wenn Sie gerade eine Krankheit überwunden haben,
nutzen Sie diesen Zeitpunkt, um etwas in ihrem Leben zu ändern. Ändern Sie negative Verhaltensweisen,
gönnen Sie sich eine Auszeit und überdenken Sie alte Muster. Viele Menschen wagen nach einer über-
standenen Krankheit einen Neuanfang, weil Sie den Wert ihres eigenen Lebens wieder neu zu schätzen
wissen.

POSITIVE PSYCHOLOGIE

Negative Erfahrungen prägen unser Leben und damit auch unseren Charakter. Gehen Sie ihre Gesundheits-
probleme doch einmal anders an. Suchen Sie nicht nach Ursachen für ihr Leiden, nur um dann noch öfter
und tiefer in die eigene negative Psyche einzudringen. Nutzen Sie die positive Psychologie und damit auch
viele Aspekte des NLP, um ihre eigenen Stärken hervorzuheben. Optimismus, Glück, Freude und Gebor-
genheit stehen bei der in den 1950er Jahren eingeführten Disziplin im Vordergrund. NLP-Techniken helfen
Ihnen dabei, diese positiven Faktoren in ihrem Leben zu betonen und verleihen ihnen Nachdruck. Diese
Sichtweisen werden ihr Wohlbefinden steigern und Ihnen zu einer besseren Lebensqualität verhelfen.

NLP BEI MIGRÄNE & SCHMERZEN

Extreme Kopfschmerzen, Schwindel und Lichtempfindlichkeit: Migräneanfälle beeinflussen die
Lebensqualität enorm. Sie wissen nie, wann der nächste Anfall auftaucht und sind dieser Er-
krankung dementsprechend schutzlos ausgesetzt. Sie möchten endlich migränefrei leben? Ein
NLP-Trainer hilft Ihnen dabei. Er findet schnell heraus, was der Auslöser für ihre Migräneanfälle
ist und vermittelt Ihnen verschiedene Strategien zur Verbesserung. Sie werden lernen, wie Sie
mithilfe von Ankern zahlreiche Anfälle von vornherein vermeiden und entgegenwirken können.
Eine Schmerztherapie mit NLP hat bereits unzähligen Menschen geholfen, ihre Migräneanfälle
abzustellen.

DAS FAMILIENSYSTEM & KRANKHEITEN

Viele psychische Krankheiten entstehen durch ein Ungleichgewicht im Familiensystem. Störungen in der
Beziehung zwischen ihren Eltern und Großeltern können auch auf die Verhaltensweisen zwischen Ihnen
und ihren Eltern auswirken. Oft sind traumatisierende Erlebnisse der Auslöser für dieses Ungleichgewicht.
Daher ist es enorm wichtig, das Familiensystem in seiner Komplexität zu verstehen und zu erörtern, um
den Auslöser für viele psychische Störungen zu finden. Beim NLP lernen Sie den Umgang mit ihrem
Familiensystem und die Einordnung verschiedener Symptome. NLP arbeitet jedoch immer lösungs-
orientiert, so dass zahlreiche NLP-Strategien ihre Gesundheit verbessern werden.

PLACEBO-EFFEKT

Wie bereits angedeutet, ist der Placebo-Effekt ein gutes Beispiel dafür, dass ihr Glaube wortwörtlich Berge
versetzen kann. Erfolg entsteht in ihren Gedanken, ähnlich verhält es sich mit ihrer Gesundheit. Denken
Sie positiv und rufen Sie sich nicht ständig ihre Sorgen, sondern die positiven Aspekte in ihrem Leben
vor Augen. Wenn Sei davon überzeugt sind, dass Sie wieder gesund werden, kann das einen enorm
großen Einfluss auf den Heilungsprozess haben. Der Placebo-Effekt wurde in mehreren Studien
nachgewiesen und kann auf viele Bereiche des menschlichen Lebens übertragen werden.