Was sind Glaubenssätze?

Vereinfacht gesagt stellen die Glaubenssätze die Landkarte eines Menschen dar, nach der er lebt. Glaubenssätze können treibende Kraft sein und uns zum Erfolg hinleiten. Genauso gut können sie beschwerliche Gedanken erzeugen, die uns in unserem Handeln und beim Erreichen unserer Ziele hindern. In diesem Fall spricht man von einschränkenden Glaubenssätzen.

Mein erstes Nachschlagewerk als Philologe ist Duden.¹ Hier finde ich folgendes:

Aus der Sicht des NLP werden Glaubenssätze wie folgt definiert:

Glaubenssätze sind Lebensregeln, die Menschen für wahr halten. Sie sind Interpretationen und Verallgemeinerungen aus früheren Erfahrungen sowie individuellen Theorien, warum etwas so und nicht anders  ist und sind Grundlage des alltäglichen Handelns und für den Einsatz der Fähigkeiten. Glaubenssätze beeinflussen, was wir denken und wahrnehmen […] Von R.A. Wilson stammt das Konzept der zwei Instanzen im menschlichen Bewusstsein, dem Denker und dem Beweiser:

Was der Denker denkt, beweist der Beweiser.²

Glaubenssätze entstehen durch Generalisierungen über Ursache und Wirkung. Dabei kommt es zu Vereinfachung komplexer systemischer Zusammenhänge auf der Ebene der Tiefenstruktur.

Die Glaubenssätze sind sehr stark in unserem Wertesystem verankert. Robert Dilts schreibt in seiner „Magie der Sprache“ „Der Hauptzweck unserer Überzeugeungen und Glaubenssyteme ist, zentrale Werte mit anderen Teilen unserer Erfahrung und unserer Landkarten der Welt zu verbinden.“³

Das von mir dargestellte Format, befasst sich zwar nicht mit dem Warum und Wie die Glaubenssätze entstanden sind. Der Blick hinter das „Warum?“ enthüllt jedoch die Komplexität dessen, wie unsere inneren Landkarten der Überzeugungen entstanden sind. Darauf möchte ich im Abschnitt 3 zurückgreifen.

Mein Ziel

Mein Ziel ist es meinen Glaubenssatz aus einer neuen Perspektive zu betrachten und einen neuen positiven Glaubenssatz zu entwickeln.

Mein Glaubenssatz und wie ist er entstanden

Mein Glaubenssatz lautet

Weinen ist ein Ausdruck der Schwäche

Ein Glaubenssatz, den ich genauso oft bei anderen erlebe.

Ich beziehe mich hier auf einen Kontext des täglichen Lebens. Im täglichen Leben gibt es nämlich die Tränen der Trauer, des Kummers, der Verzweiflung, der Hoffnungslosigkeit, der Erleichterung, der Freude, des Glücks, Liebeskummer, oder auch sonst Momente, wo man sich vielleicht überfordert fühlt, und wo das Weinen ein Ventil verschaffen könnte. Das was Kinder oft wie selbstverständlich tun.
In diesem Kontext ,sagt mein Öko Check, wäre es von mir erwünscht und könnte mir eine große Hilfe sein.

Was hat mein Bild von Weinen geprägt

Sobald wir auf die Welt kommen, beginnt der Einfluss der Umgebung auf uns. Sei es die Familie, Freunde oder die Gesellschaft, wir stehen ständig unter ihrer Einwirkung und werden von ihnen geprägt.

Gesellschaft und Tradition

Das Weinen sagt über unseren Umgang mit den Emotionen aus. Wächst man in einer Gesellschaft auf, die bestimmte Emotionen fest in Zügeln hält, werden wir mit großer Wahrscheinlichkeit vermeiden, diese zu zeigen. Der Regelcodex einer Gesellschaft, stellt Ansprüche an jeden Einzelnen und hinterlässt durch Generationen seinen Fußabdruck. Mit den Werten einer Gesellschaft werden wir von Kindesbeinen an in Märchen und Geschichten konfrontiert.

Auch im Wandel der Zeit, hat sich die Einstellung zum Weinen verändert. Was in der Antike oder zu Goethe-Zeit noch als „schön“ und „echt“ galt – denke man nur an „die Leiden des Jungen Werther“, wurde in den folgenden Epochen durch den Kult der Vernunft als Ausdruck unkontrollierbarer Emotionen und als Schwäche abgewertet.

Vergleiche ich es mit meinen Erfahrungen in Deutschland, sind die Menschen in meiner Heimat Polen viel näher am Wasser geboren. Tränen fließen bis Heute reichlich bei Hochzeiten und Beerdigungen. Es wird viel geweint, jedoch gleichzeitig kommt es zur Ritualisierung des Weinens. Es wird aus dem „normalen“ Leben in bestimmte dafür vorgesehene Lebensräume verbannt.

Familie

Wenn das Thema in der Familie problematisch gesehen oder gar gemieden wird. Kann es sich zu einem Problem entwickeln. Ich kann mich gut an Menschen in meinem familiären Umfeld erinnern, die Tränen unterdrückten oder zu rechtfertigen versuchten.

Eigene Erlebnisse

Hinzu kommen eigene Erfahrungen. Empfanden wir Reaktion anderer auf unser Weinen als unangenehm, werden wir sehr wahrscheinlich es meiden.

Aufgrund von all diesen Faktoren, entstand mit der Zeit auf meiner Landkarte ein negatives Bild vom Weinen in einem anderen als dem dafür vorgesehenen Kontext und dieser ist, wie bereits erwähnt ziemlich eingeschränkt. Weinen wurde zum Ausdruck mangelnder Anpassungsfähigkeit, Unfähigkeit den Alltag zu bewältigen bis hin zum Versagen. Keine Tugend sondern eine Schwäche.

Diese Überzeugung möchte ich mit einer neuen positiven Überzeugung ersetzen und diese für mich verinnerlichen.